参考：
我们难以控制别人，却可以把握自己；不能左右天气，却可以选择心情；无法选择容颜，却可以展现笑容。快乐与否和外界无关，那是自己的感受与选择。
一一节选著名国际心理专家李全春教授作品《自主心情》第6讲:心灵自由
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