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吃完晚餐,和从前一般，岑千山收拾碗筷去了。
穆雪独自坐在屋子里，怀念地看了一圈旧宅,在自己从前打坐蒲团上坐了下来。
依照她在归源宗所**系统丹法来说,人受天气灵气所生，寿命本可生生无穷,只因为不懂保守，日日消耗，最终耗尽真元，这才走到寿命尽头。
但如学会了夺天地灵气，保体内真种道法，修行凝炼金丹,便可以得到长生。
想要炼成这枚金丹，首先要学会采药归炉。
何为大药？
天地以混混沌沌为太极，以阴阳相交而生万物。而人身体也以阴阳相合而产大药。
此大药在不同门派之间被称为“黄芽”,“玄珠”,“真铅”等等。在穆雪新学大欢喜秘法中，被直白地称为“阳
精”。
大药得之不易。各家**不同,有在半夜子阳初动正子时采取天地将分未分之气。或是体内龙虎相交活子时,夺体内龙虎刚交之精。
每日行功,不过摘取那粟米大小一点大药,如此日日勤修不辍，方能积累足够还丹金液。
再将这所得阳精沿督脉上升，驾动河车向上奔突,一连撞过尾闾,夹脊,玉枕三关,直到泥丸同元神交女篝才算得上是筑基圆满，炼成金丹。
这采取时机极难掌控，这烹炼火候也难以把握。对修行者心性，毅力，天赋要求都极高。所以筑基弟子千万，炼成金丹出师者不足一二。