于是悄悄地将南宫瑾放在床上，替她盖好被子，这才转身出了厢房，走进了自己的房子。
三天之后的选拔迫在眉睫，南宫易纵然天赋超卓，又有通灵神印指点，却心中依旧颇感压力。
所以，他一进房间，还没来得及燃起灯烛，便问道：“神印，你不是说能让我提高实力么？那可不可以让我在三天后的比斗中胜出？”
通灵神印道：“要做到这一点，问题也不是很大，只不过你要做好吃苦的准备。”
南宫易神色剽悍，一摆手道：“只要能胜出三天后的选拔赛，吃什么苦都可以！”
一面说着，心中暗道：“我堂堂一个顶尖的特战精英，什么苦没吃过？跟我谈吃苦，真是孔子面前读孝经。”
通灵神印嘿嘿一笑：“小子，你先不要说大话，本尊说的吃苦，可不是一般的吃苦，而是洗经伐髓。到时候，就算脱不了十层皮，八层也绝对可以的。”
“那还等什么，现在就开始吧。”南宫易似有些等不及了，开口催促道。
对于洗经伐髓这四个字，南宫易虽然不是很懂，但也并不是初次听到。前世小说中，这种事情是时常发生的。而一个人一旦经历了洗经伐髓，顿时便能脱胎换骨，神功一日千里，不费吹灰之力。
此时听到通灵神印提及，南宫易心中不免一阵激动。加之选拔大赛三天后就要开始，自己根本没有多少时间修炼。所以，现在既然有时间，就得抓紧利用，哪怕不睡觉，那也得将实力提升上去。
通灵神印道：“既然你已经准备好了，那咱们现在就开始吧。洗经伐髓必须按照一定法门进行，整个过程心神都达到物我两忘的境界。中间一旦被人打搅，轻则走火入魔全身瘫痪，重则脏腑爆裂当场身死。”
“
不过，今日既然有本尊在此，外魔侵入的危险你大可不必担心。你只需按照《洗经伐髓典》中的法诀行气修炼便可，若无意外，三个时辰后，第一次的洗经伐髓便可完成。”
“只要完成这次洗经伐髓，明日再辅以锻骨炼筋，后天本尊再传你一卷修炼法诀。三日后的武修者选拔大赛冠军，你定然可以唾手可得。”
通灵神印说话间，南宫易的脑海中顿时一片亮光，接着一张卷轴便出现了他的眼前。卷轴之上，金色的大字行行分列，闪着耀眼的光辉，映入眼帘。
“宇宙有至理，难以耳目契。凡可参悟者，即属于元气。气无理不运，理无气莫著。交并为一致，分之莫可离……”
默念的着卷轴上的法诀，南宫易只觉周身元气流转，从紫府丹田中缓缓流出，浸入身体百脉之中。不过多时，南宫易便进入了物我两忘的境界。
那些五彩元气开始只是稀薄的一层，流动的速度也不是很快。涌入经脉中后，就宛如潺潺溪流，涤荡着经脉中藏匿的污垢。
经过一周天后，元气携带着那些污垢，以汗水的形式蒸发出南宫易的体内。远远望去，南宫易的周身，正散发着白色的蒸汽，像作法的道士般，神秘诡异。
随着体内经脉中的污垢被一点点的涤荡带出体外，南宫易丹田处的元气也越聚越多，周身经脉中的元气运行速度也顿时提高。
如果说之前他体内的元气只是潺潺的溪水，那么现在就是汩汩的小河。元气循经而上时，不再像之前那样舒服轻松，而是开始变得压迫鼓胀。